有人問：「小孩看了情緒類的書，真的就能學會情緒管理嗎？」真是個好問題！不過我們也知道愛看書不一定會寫作，閱讀和考高分更沒有直接相關，那…小孩為什麼要讀情緒類的書？
其實..這類書有點像是一面鏡子，小孩可以從書中看見自己，進一步思考如果是我，會如何面對？小孩自己讀可以自己想，如果能親子共讀更好，會讓爸爸媽媽知道小孩是如何看待自己，以及遇到問題時他會如何反應？
今天小編分享的《山姆和瓦森》一系列有5本，適合4-8歲的小孩，內容是關於：人際相處、情緒、長大、無聊、生命…。譬如體育課表現不好，沒有自信；或是被媽媽罵了，情緒如火山爆發；還有小孩要如何和自己相處，不怕無聊…。
其中，我最喜歡《我是情緒的主人》。故事一開始，只見山姆被媽媽責備，心裡委屈又難過，像是「火山要爆炸了」！貓咪瓦森告訴他，情緒是一種「能量」，而此時的山姆散發出「不美麗的色彩」。因為人與人之間的相處，彼此的能量會相互影響，這也就是為什麼跟A同學一起感覺特別開心，而B同學如果心情很壞，你也可以立即感覺到。
▲《我是情緒的主人》
最棒的是，它很具體的讓小孩「看見情緒」，並鼓勵小孩讓自己散發出「明亮」的色彩，最後提出實用的方法讓我們學習正念、轉念。幫助孩子掌握情緒，成為自己的「情緒主人」。
▲《我是情緒的主人》
這套來自法國的橋樑書，作者以兒童諮商師的背景，用大自然的故事舉例說明，帶孩子觀照自己的生命經驗，切入的角度很獨特。
另一本《我有自信》...山姆上體育課被同學嘲笑而失去自信，貓咪瓦森提醒他――很多事情剛開始很困難，就像小嬰兒學走路，一開始常會跌倒，但只要常常練習就會變簡單。游泳、閱讀和寫字也是一樣…
▲《我有自信》
書中以獅子寶寶的故事舉例，他說獅子小時候也需要媽媽保護，不然也會遭受動物們的欺負，不過當牠長大，就會成為森林之王！等你長大，你也會發現自己有很多優點…
▲《我有自信》
▲《我有自信》
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